Список препаратов для сушки в бодибилдинге

Что б купить, чтобы подсушиться?

препараты для сушки в бодибилдинге

В ожидании лета многих интересует вопрос о быстром сжигании жира без ощутимой потери в мышечной массе. Одним словом — сушка без изнурительных диет.

В основе любой из существующих диет лежит потребление калорий гораздо меньшее, чем их расход, плюс подключение препаратов для сушки. В результате этого жировая ткань действительно сгорает, так как организм начинает использовать ее, как запас «на черный день». Но скоро диета перестает быть эффективной: тело привыкает к подобному режиму питания и, чтобы не расходовать излишнюю энергию, все биологические процессы замедляются.

Одним словом, грамотная сушка та, которая используя запасы организма на максимум и, при этом, не тормозит его биологический ритм, сохраняя привычный обмен веществ.

Невозможно сжечь жиры и сохранить мышцы, не прикладывая никаких дополнительных усилий, кроме как соблюдение диеты и приём препаратов для сушки (не обязательно химии) в бодибилдинге. Питание необходимо сделать дробным (небольшими порциями), но достаточно частым (7-9 раз в день).

Если вы бодибилдер — исключать или уменьшать интенсивность тренировок категорически не рекомендуется. Кроме этого, старайтесь максимально загружать мышцы с проблемными зонами, то есть жировыми отложениями. Это пойдет на пользу, так как физиологические процессы в этой мышце будут проходить активнее из-за активного притока крови.

сушка для женщин

Во время сушки тренировки можно проводить двумя способами, оба из которых имеют свои плюсы и минусы. Первый — это занятия в обычном режиме, при этом вы сохраняете свой объем мышц, но жир сжигается не достаточно быстро. Второй — увеличение интенсивности «кача» с меньшими перерывами на отдых — жировая ткань быстро сгорает, но и мышечная теряет размеры.

Как выше было замечено, существует химия, которая широко используется билдерами для быстрого сжигания жира, но использовать их надо крайне аккуратно, поскольку любой препарат может вызвать необратимые последствия, вплоть до летального исхода.

Итак, препараты для сушки в бодибилдинге (рабочие добавки) на сегодняшний день это:
·    Йохимбин — мощный блокиратор альфа-рецепторов. Его применение не позволяет адреналину и норадреналину включаться в процесс торможения распада жировой ткани.
·    Кленбутерол — стимулятор бета-рецепторов, расщепление жира происходит быстрее.
·    Эфедрин — его применение вызывает сильный выброс норадреналина в кровь. Используется часто в комбинации с кофеином и аспирином.
·    Провирон — блокирует трансформацию мужских гормонов в женские.
·    Соматотропин — гормон роста. Использовать крайне не рекомендуется, так как безнадежно вредит здоровью при неграмотном применении.
·    Тероидный гормон Т3 — значительно увеличивает обмен веществ, но при небольшом увеличении дозы вместе с жиром начинают гореть мышцы.
·    Динитрофенол — смертельно опасный препарат! Увеличение дозы с 0,5 до 1,0 практически неизбежно приведет к летальному исходу!

похудеть с помощью препаратов легко

Если вы считаете возможным приложить чуть больше усилий и терять жир за счет интенсивности тренировок, то запомните два простых правила:
1. Для сохранения мышечной массы лучше заменить бег на быструю, но продолжительную ходьбу (примерно около часа).
2. Одну длинную тренировку лучше замените тремя короткими — это увеличит выброс собственных гормонов.