Настало время офигительных историй. Часть 4

Настало время офигительных историй. Часть 4

Дима Берестов

Perfect body

Я впервые пришёл в тренажёрный зал на 2м курсе института, мне было тогда лет 19 вес 70 кг рост 178, и в то же время я активно занимался уличной акробатикой ( Вадим Иванов тоже с этого начинал), ну то есть выглядел просто жесть как, примерно руки были 30 см, а талия все 85, ну и грудная также)))

Ну вот начал я заниматься, а тренеров у нас не было, был физрук, а толку от него, в общем не про питание не про режим я не знал естесвенно, и убивался всякой фигней изо дня день, причем я сам по себе инициатор, собирал людей в комнате бывало и как начнем делать по 15 разных упражнений по 10 подходов по 20 повторов с гирей там, отжимания ( я привёз гирьку из дома), дк вот пацаны все те кто тогда занимался сейчас не занимаются ВООБЩЕ) один в шутку говорит мы тогда уходили никакущие, ты говорит всё желание отбил))

В общем через пол года меня познакомили с одним брейкером ( как его увидел подумал, еб*ть он огромен, тем более для брейка) ну помимо брейком он ещё боец и трикер, вот он то и наставил меня на путь истинный. мне было около 20 лет, он мне начал давать советы, и самый главный толчек он дал мне книжку Фаллеева, я её тогда раза 3 перечитал, понял что такое база, как важно питание, как строить тренировки, и естественно я нашёл друзей для общего продвижения, дк вот они еще называли её Библией) Мне сейчас 22, и долго время из за книги Фаллеева я считал себя лифтером, то есть работал только над базой, но не нравился особо свой внешний вид.

Кстати я начинал с весов где то 50 50 50, ну и одновременно занимался акробатикой. В ноябре 2013 участвовал в соревках по ПЛ, занял первое в юнцах, собрал сумму 425 (145 — 95 — 185) был в катке до 82.5 хотя года назад я ездил на сорики по акрму и был в катке до 75 (весил 71.3), теперь блогодаря вашему радио ну и с накопленным опытом изменил своё решение и свою прогу уже считаю себя ближе к бб, ну не про бб а просто Эстетика там, все ЗИЗ пацаны), начал уделять много времени проработке  понял что  процетов 60% зависит от питания, даже как то считал калория, через неделю забил надоело( занимаюсь теперь по программе Д.Яшанькина. через па 6-8 недель естественно поменяю, посмотрю за прогрессом.

В общем я серьёзно занимаюсь 2мя вещами без чего в ближайшее время просто не представляю жизнь это качалка и Street acro. Немного об акро, в нём я уже больше 5 лет и у меня не хилые успехи, скажем так считаю себе одним лучшим в нашем маленьком городе, могу матунуть нехилые связки с винтами и крутяцкими вещами не буду перечислять, раньше для успеха мы считали сколько трюков мы умеем могу примерно сказать что я умею сейчас где то больше 150 разных трюко, ну а также выступаем с командой мутим на сцене всякие сальтушки под адовый музон, у нас тут команда и один хороший друг из команды ему 17 и его силовые сейчас 110 80 140 при весе 71 и росте 181 оО,(на тех же соревках по ПЛ кстати он выступил с больной ногой( ну бинтами нахерачили, прошло всё отлично) в троеборье при весе 71 набрал 345 (100 90 155) было ему 16 без подготовки), я естественно тут замешан, он начал тренить только через 2 года навязываний, до этого отмазывался, не хочу я в кач, дома накачаюсь на турничках))

В общем одумался парень но так и до сих пор не уделяет должно внимание питанию, 2 неделю назад после проги Шейко на увеличения жима поборолись с ним на руках, так вот услышали хруст, он такой смотрит на меня и говорит ты мне руку сломал, в общем оказалось я ему локоть вывихнул и и мышцу потянул, а до этого после переутомления на уличное тренировке он порвал мышцу квадрцепса когда сделал сальто вперёд на холодное тело на асвальт и всё, и проходил месяц в гипсе, прошло уже пол года, но говорит нога бывает до сих пор болит, уважаю что он не бросил ни качалку не акруху, без него бы не было прогресса.

Мой вес сейчас 81, рост 178. Я не считаю себя культуристом, так как пытаюсь совмещать две не совместимые вещи, если например покачался в пятницу и в суботу смачно попрыгал то воскресенье не твой день вообще, ты будешь прокленать что ты сделал в субботу)

Вот кратко о моей истории. Кстати силовые моего Сенсея так сказать на тот день были 200 120 210, при весе <75.  свои силовые я проверил на этой недельке не до отказа, а на технику на 6 — 8 раз 120 — 95 — 150. Вот вроде и всё, спасибо если все прочитали) Вы лучшее радио в истории, будет круто если появится волна)

Павел Михалыч

Здравствуй, massa.fm, cейчас я поведаю свою историю о том, как я пришел в железный спорт.

Я никогда не отличался поразительной силой, большими объемами и крепким телосложением. Однажды я понял, что надо что-то менять, ибо форма моя хуже некуда. Я слышал много похожих историй про то, как многие пришли в этот спорт с турников, некоторым не понравилось и они ушли обратно в дворовой спорт, а другим это дело понравилось и они остались в железном спорте, так вот я один из тех других.

В недалеком 2010 году я, как и многие в то время, присоединился к спортивному движению Street Workout. Мне нравилось зависать на турнике вечерами, каждый новый день я учился чему-то новому. Но вскоре тренировки с собственным весом перестали приносить удовольствие. Мой вес был 47 кг, я подтягивался 25 раз. Учитывая тот фактор, что я жил в селе, и о зале не может быть и речи, я смастерил самодельную штангу и начал заниматься. Правда, штанга была дико неудобная и макс. вес равнялсь чуть более 30 кг, которые я жал от груди на 8 раз. Мне тогда было 15 и вес собственного тела не менялся. Так прошло 2 года, пока я не переехал.

Сентябрь 2012 открывает для меня новую главу в спорте, которая именуется «Бодибилдинг». Я переехал в город, учился в 10 классе новой для меня школы, я записался в недорогой тренажерный зал, который напоминал подвал. Здесь были гантели, скамьи, а главное удобные штанги)) тренажеров не было. Честно говоря, я просто ходил туда и занимался по программе скаченой из интернета, я не знал что такое режим, я не знал что такое массонабор. Интернет, безусловно, помог мне развиться и узнать больше об этом, новом для меня, виде спорта. Надо признать, что занимался я абы как, но несмотря на это, я неплохо набрал за год, я никогда не употреблял спортивное питание и фарму, не потому что у меня есть какие-то предубеждиния, а потому что просто не хватало денег. Однако мне нравился этот вид спорта все больше и больше.

Прошло полтора года, и я уже соблюдаю режим, хорошо питаюсь, неплохо прогрессирую в качалке, рабочие веса растут и это не может не радовать. Я думаю о том, что будет дальше, о том что никогда не брошу любимый спорт. Я не боюсь медленно прогрессировать, я боюсь не изменяться вообще. Уже сейчас я думаю о проффесиональном бодибилдинге, хотя мои объемы оставляют желать лучшего и у меня далеко не шикарное тело, но тем не менее я думаю о соревнованиях и о том, что возможно стану профессионалом. Моя история еще продолжается и будет продолжаться еще долго, до того момента, когда исполнится моя мечта и я выду на подиум «Олимпии».

Анонимно

Мою историю можно начать с самого детства. Я был до 15 лет жирным, меня дразнили старшие брат и сестры, не любили и бывало били в школе. Потом я очень сильно похудел, стал типичным дрыщом. Представьте карандаш. Обычный просто карандаш. Да, именно так я и выглядел. Никогда никаким спортом не занимался и так далее.

Но в качалку я пошел не поэтому.

В 18 лет я поступил в другой город в университет и там встретил девушку. Думал, что любовь всей моей жизни. Стали встречаться. Я был такой счастливый и не замечал периодических подсказок судьбы о том, что что-то не так.

Полгода мы кое-как пробыли вместе. Наступило лето, сессия, скоро каникулы. Девушка (сейчас слава богу бывшая) планировала после сессии уехать работать за границу с языковой практикой в курортный город, а я совершенно случайно узнаю, что моя мама очень серьезно больна. Самая ужасная болезнь у самого любимого человека.

И что же вы думаете? Нет. Я не поехал домой. Я каждую минуту проводил с «любимой». Я настолько ослеп, что потерял все свои приоритеты и ценности в жизни…

Спасибо отцу, что позвонил и сказал, чтобы я срочно приезжал домой, иначе «можешь не успеть». Я сорвался, как пелену с глаз сорвало, приехал домой.

Моя мама меня не узнала… А пока я был с девушкой, она плакала, звала меня и спрашивала, почему меня нет рядом. Она не помнила и не понимала, что я уехал учиться еще давно. Так рассказывал отец.

Я пробыл дома неделю, пора было уезжать. Состояние у нее было не лучшее, но хотя бы стабильное. Я так думал.

Я приезжаю в обратно в Москву, на следующий день звонок от брата, с которым мы не разговаривали на тот момент два года. Я отвечаю на вызов и слышу одно слово: «умерла»…

Думаю, каждый может представить, что со мной происходило потом и как долго это длилось.

И через два дня я узнаю, что моя любовь всей жизни мне изменила. На курорте отдалась бармену в машине.

Она знала всю ситуацию, была знакома с моей мамой и со всей семьей. Каждый день писала и звонила, «поддерживала» меня, и в то время, как моя мама тихо и стремительно угасала, она вертелась на каком-то гребаном бармене итальянце.

Шлюха.

Тогда я вспомнил все. Увидел все, что мне должно было подсказать с самого начала, что она шлюха. Столько знаков, которые я не хотел видеть. Я понял, что я тряпка и тряпкой был.

Меня спас спортзал. В универе мне разрешили предложили заниматься бесплатно, я же студент, денег вечно нет. Я попробовал.

Как только я включил музыку и прикоснулся к штанге, пусть вес ее тогда был совсем маленький, я успокоился. И это были полтора часа умиротворения.

Потом я пришел еще. И снова, и опять. И теперь я без этого уже не могу.
Железо помогло мне снова стать целым когда я уже сломался в двух местах. И железо держит и поддерживает меня сейчас. И я сделаю все, чтобы так было и дальше, всегда.

Ну и приятная мелочь, с 73 кг я поднялся до 96 на сегодняшний день) и плевать, что я эндоморф и вместе с мышечной массой плывет сало, скоро сушка)
Каждая тренировка — маленький шаг к совершенству. Маленький шаг к физическому, моральному и интеллектуальному превосходству над самим собой и окружащими.

И шлюх в моей жизни больше не будет) только фитоняшки !)

Анонимно, пожалуйста)

И спасибо за внимание!