Нормативы по силовому троеборью

Нормативы по силовому троеборью

 

Суть троеборья выражается простой формулой «Подними как можно больше», но не так-то легко это сделать. Кстати почему троеборье? Потому что в него входят сразу три упражнения. А конкретно:

·    Присед в положении штанга на плечах
·    Жим штанги из положения, лежа, на скамье
·    Тяга на прямых ногах

На соревнованиях оцениваются результаты всех трех видов, специально для их оценки придуманы нормативы по силовому троеборью, но конкретно  среди спортсменов одной весовой категории. При прочих равных выигравшим считается спортсмен, вес которого меньше.

В силовом троеборье важна именно сила, а не красота и рельефность мускулатуры. Поэтому это спорт, по настоящему сильных людей.

Условия необходимые для выполнения норм по силовому троеборью:

·    Норматив «мастера спорта международного класса» считается выполненным на соревнованиях среди женщин и среди мужчин, на чемпионатах и кубках России при наличии контроля допинга и присутствии трёх судей категории «всероссийская».

·    Норматив «мастера спорта» считается выполненным на соревнованиях, проводящихся под эгидой ЕКП, чемпионате или первенстве федерального округа, на чемпионате Москвы или  Санкт — Петербурга при проведении между впервые выполнившими данный норматив выборочного контроля допинга и присутствии  трёх судей категории «всероссийская».

·    Норматив « кандидат в мастера спорта» считается выполненным на соревнованиях не ниже субъекта Российской Федерации и присутствии двух судей категории «всероссийская».

·    Норматив по силовому троеборью выполняется исключительно в сумме трёх упражнений ( присед, жим лёжа, становая тяга).

·    Звание «мастера спорта международного класса» возможно получить только с 17 лет,  и звание «мастер спорта» с 16, а разряды с 12 лет.

Ниже нормативы для мужчин и женщин:

нормативы женщин и мужчин в силовом троеборье