Нужны ли бинты на колени для пауэрлифтинга?

Нужны ли бинты для пауэрлифтинга?

бинты для пауэрлифтингаВ пауэрлифтинге или, иначе говоря, силовом троеборье, задача спортсмена заключается в том, чтобы преодолеть сопротивление веса, которое он не в силе был поднять до этого.

Другое название этого спорта — силовое троеборье, потому что в здесь используют три вида упражнений: тяга штанги, приседание с ней, жим штанги в положении лежа, на скамье. Сумма трех показателей определяет, какая квалификация у спортсмена.

Чтобы заниматься этим видом спорта, нужно непременно применять некие виды обмундирования. И для того чтобы защитить спортсмена от травм во время исполнения какой-либо дисциплины, была придумана поддерживающая экипировка, сюда же входят бинты для пауэрлифтинга.

Это снаряжение позволяет прибавить 5 — 15 кг в каждом движении, и это достигается за счет жесткости ткани. Хотелось бы остановиться на одном элементе экипировки — бинтах для пауэрлифтинга. Зачем они нужны? Приседать надо, всегда используя эти изделия. Не забывайте обматывать их в любом случае, даже если это просто разминка, а не соревнование.

Если вы не будете брезговать этим правилом, ваши колени всегда будут невредимы. Можно использовать специальные бинты на колени для пауэрлифтинга, либо простое эластичное изделие, приобретенное в аптеке. Максимальная его длина не должна превышать двух метров. Чтобы изделия выполняли свою функцию, их нужно наматывать достаточно туго, при этом, полностью выпрямить ногу и, насколько это возможно, натянуть носок к себе. Нельзя заматывать согнутую ногу — это приведет к безрезультатности.

девушка делает присед с бинтами на ногах

В связи с тем, что изделия надо затягивать очень туго, в первое время будет ощущаться боль. Она станет постоянно присутствовать, когда вы будете исполнять разные упражнения, но со временем исчезнет, и ваша кожа адаптируется. При всем этом, боль, которую ощущают от бинтов для пауэрлифтинга, сыграет положительную роль во время соревнований — она заставит собраться в нужный момент. Спортсмен, ощущая боль, становится злее, перестает думать о весе штанги и старается быстрее закончить подход, благодаря чему поднимает вес намного больше.

Бинты на колени для пауэрлифтинга не только нужны для безопасности, но и дают возможность спортсмену приседать с намного большим весом, чем без них, создают пружность в ногах, когда он находится в нижнем положении движения .Есть достаточно много марок бинтов на колени и, чтобы подобрать подходящие именно вам, нужно попробовать несколько вариантов, и остановиться на подходящей марке. Ну а старые изделия, которые плохо тянутся, не выбрасывайте, а используйте для тренировок.

Если пересмотреть статистику, какие бинты на колени покупают чаще всего, то это изделия более жесткие, потому что они помогают повысить результат, примерно от 10 до 30 кг. Сейчас среди спортсменов лучшими производителями бинтов для пауэрлифтинга считаются Titan и Inzer. Так что не надо экономить на таких вещах и, если вы — настоящий спортсмен, то здоровье ваших мышц должно стоять на первом месте пьедестала.