Обзор новостей со всех спортивных пабликов за день

Обзор новостей со всех спортивных пабликов за день

76851045[1]

Прошел очередной день, для кого то он удался удачным, ведь этот «кто то» сегодня пожал, присел, потянул свой рекордный вес или просто крайне удачно потренил, а для тех, чей день вышел не самым лучшим, посоветую забить на все проблемы, послушать хорошую музыку и выпить протеиновый коктейль. Итак, сегодня нас порадовали сразу 3 интересных канала: канал Вадима Иванова — Do4yPkA, канал Дениса Борисова, а также Миши Прыгунова.

LtULxJQ-qcU[1]

Вадим Доча Иванов наконец-то выложил долгожданный ролик на своем канале, в ожидании которого были практически все подписчики паблика Do4a. Сразу скажу, что сама запись видеоролика проходила вчера, уж так захотел Вадим резко и неожиданно нас порадовать, отменил многие свои дела, сел и записал долгожданное видео. Так о чем же поведал нам наш большой бодибилдреский мастер? Вадя рассказал о некоторых моментах из жизни, которые связанны именно с тренингом, о неполадках в режиме. Также Вадим показал нам и свою тренировку ног, не самую тяжелую, но достаточно интенсивную.

0aa3e09da172fa17477a58df447bf39c[1]

Денис Борисов продолжает выкладывать выпуски, посвященные спорту, правильному питанию, режиму, накачке ваших бицух. Итак, в этом ролике Денис рассказал о некоторых важных вещах, таких как гормон роста, инсулин и диабет. Если у вас диабета нет, то это не значит, что видео не будет для вас интересным. Причины возникновения данной болезни могут быть связаны как с неправильным питанием, так и с генетической предрасположенностью. Но стоит учесть то, что эта самая «предрасположенность» не обязательно может привести вас к болезни. Главным фактором, конечно же, является питание. Подробности в новом видео от Дениса Борисова.

pPLvbUe2RHo[1]

На канале Миши Прыгунова продолжают появляться интересные ролики. На этот раз главным героем был не сам Миша, а его коллега — Валерий Живухин. Валерка рассказал о такой распространенной проблеме, как застой, о том, как его избежать. Сам Валерон извлек для себя урок и понял, что в подобных ситуациях, да и вообще в вашем обычном тренинге должна присутствовать периодичность. Именно она определяет ваш прогресс, и помогает вам расти все больше. «А почему же подобная схема работает?» — спросите вы. А ответ можно найти в новом ролике от Миши Прыгунова и Валерия Живухина.