Обзор новостей со всех спортивных пабликов за день

Обзор новостей со всех спортивных пабликов за день

Этот будний день выдался весьма насыщенным, для кого-то напряженным графиком или тяжелой тренировкой, а для кого-то упорным старанием выпустить очередной ролик для своих подписчиков или желанием просто порадовать всех хорошей новостью. Обсудим мы нового члена команды паблика «Секреты Про«, который является соревнующимся атлетом и, по совместительству, врачом эндокринологом. Также узнаем о новом ролике на канале Игоря Гостюнина с его проектом «Мясо по ГОСТу» и на канале  YougiftedBB с видеороликом о тренировке рук от Евгения Лебедева.

В команде спортивного паблика «Секреты Про» появился новый человек, который показал на своем примере, что совмещать тяжелую работу в зале и работу, связанную со здравоохранением вполне возможно. Этого всесторонне развитого человека зовут Алексей Имеряков. Кстати, Алексей также имеет опыт в соревновательном бодибилдинге, и, более того, собирается выступать и дальше. Он также отвечает на все вопросы спортсменов железного спорта, на данный момент он уже отснял 2 видео с ответами на самые интересные вопросы (тут и тут). Если у вас есть какая-либо проблема в тренинге или питании, то вы сможете получить ответ на ваш вопрос в спортивном паблике «Секреты Про«. А вот и сам Алексей:

4tH8rWCZ_no[1]

 

Вышел очередной ролик о трансформации Тимура Булочкина. За все время тренировок Тима сбросил уже 15 кг лишнего веса, т.е. ЖИРА. Благодаря Игорю и, конечно же, упорству самого Булочкина процесс трансформации проходит весьма успешно. На данный момент Тима весит 85 кг, жира становится все меньше, мышц все больше, вообщем все близится к стандарту, к мясу по ГОСТУ! Трансформацию Тимура вы можете посмотреть на канале Игоря Гостюнина в новом ролике свежего мяса.

fxm5P0TYY_Q[2]

Канал YougiftedBB порадовал нас новым уроком по тренировкам. Учителем на этот раз был в очередной раз Евгений Лебедев, который продемонстрировал свою легкую тренировку рук. Использовал он в основном блочные устройства, довольно мало было стандартных базовых упражнений, т.к. у Евгения на тот момент была легкая неделя, и тяжелые упражнения лучше было оставить на потом. Этим мы подчеркнули важность периодизации, о которой тренирующиеся часто забывают и на каждой тренировке выкладываются по полной, тренируются в отказ. Ну или занимаются в стиле аля «хожу, чтобы поддерживать тело в тонусе».

Mu9wUMfVyYo[1]