Обзор новостей со всех спортивных пабликов за день

Обзор новостей со всех спортивных пабликов за день

gyKJSsk6__c

Подведем итоги прошедшего дня и обсудим последние новости со всех спортивных пабликов и проектов за день. Итак, поговорим мы о новом ролике на канале Sport Faza, главным героем которого был Фил Хит, о новом выпуске трансформации Ирины Ирис на канале Миши Прыгунова, а также о видеоролике с тренировкой бодибилдера-пауэрлифтера Александра Ивачева на канале YougiftedBB.

VrJ_7eUGRrc[1]

Как только вышел ролик с тренировкой Фила Хита на английском языке (примерное 15 числа, сама тренировка была 14 июля), спортивный канал Sport Faza сразу принялся за его перевод, чтобы порадовать нас интересным выпуском. Филя тренировал спину и выбирал упражнения прямо во время тренинга, т.к. он был в разъездах и посетил новый для себя тренажерный зал с несколько непривычным оборудованием. Также Фил прорекламировал свой новый бренд спортивного питания Gifted Nutrition. Порассуждал о предстоящей Олимпии. По его словам, он очень волнуется, ведь соперники очень серьезные, не говоря о том, что этот турнир будет юбилейным.

luSHZ1nFR8w[1]

Миша Прыгунов на своем канале выпустил новый ролик с участием Ирины Ирис. Это второй по счет выпуск трансформации несколько потолстевшего тела Иры. В 1 же ролике было лишь рассказано о самой проблеме, но в новом ролике была уже представлена вниманию сама тренировка. Большое внимание было уделено ягодичным мышцам, т.к. именно попка у Ирины является отстающей мышечной группой. Под руководством Дегтярева Антона Ирина тренировалась очень упорно и уже увидела первые результаты, сбросила несколько килограммов. Все подробности смотрите в новом выпуске на канале Михаила Прыгунова.

M2X0247_copy.sized_[1]

Спортсмен с довольно редким сочетанием увлечений, а именно и бодибилдинг, и паурэлифтинг, посетил канал  YougiftedBB и показал свою тренировку спины и добил трапециевидные мышцы. Особенность его тренировки заключалась в больших весах. Например, первым упражнением была становая тяга, и работал Александр Ивачев с весом в 240 кг. Далее он сделал тяжелую тягу гантелей в суперсете с горизонтальной тягой. Закончил тренировку тяжелыми шрагами для проработки трапеции.