Открытая тренировка Дмитрия Яшанькина

Открытая тренировка Дмитрия Яшанькина

IPgMUOdmKC4[1]

Вчера в 13:00 по мск в Нескучном саду прошла открытая тренировка самого позитивного спортсмена и просто очень хорошего человека Дмитрия Яшанькина. Как и планировалось, погода не помешала провести это мероприятие. В субботу в городе было ненастье и все уж было опечалились, но специально для всех любителей спорта воскресный день все же удался. На тренировку чемпиона Яшанькина пришли не только спортсмены из фитнесса, бодибилдинга и кроссфита, но и просто любители позаниматься чем-то полезным на свежем воздухе, а не просиживать свои штаны дома у компьютера или сидя на диване.

Такие тренировки Дмитрий проводил уже не раз, занимаясь как с начинающими спортсменами, так и с качатами поопытнее. Ведь не зря же он стал самым известным любителем позаниматься всегда и везде.

Никто не скучал, даже обычным зрителям спортивного праздника было чем заняться, хотя и они вскоре сдавались и сами присоединялись ко всем тренирующимся.

Ps_B5_Cl_6I[1]

Все упражнения и элементы были направлены на развитие таких качеств, как выносливость, координация, сила, ловкость и, уже хотелось сказать, хлесткость, но последнее мы все же отбросим, оставим такое петушкам. Ведь Дмитрий смог научить даже самых неумелых начинающих, и действительно, он не только показывал, как правильно выполнять то или иное упражнение, но и сам вместе с группой выполнял элементы из программы.

LruaxTAfnr4[1]

И в конце тренировки был объявлен конкурс на самое большое количество подтягиваний на турнике обратным хватом. И как вы думаете, кто же победил? Не думайте о турникистах. Победу одержал КМС по жиму лежа Алексей Макаров, он подтянулся 42 раза. Естественно его не оставили без приза.